スーパーフード日記

うっかり 頼むのを忘れてしまい… エクオールを切らしてしまった そうしたら…生理も近くなっ ...

スーパーフード日記

ハチミツ専門店で1度マヌカハニーを試食させてもらったことがあって… ビックリするくらいおい ...

スーパーフード日記

エクオールをつくれるかどうか(エクオール産生能)を知るために 納豆2パックを食べて採尿! ...

スーパーフード日記

エクオール検査「ソイチェック」 (エクオールをつくることができているかをチェックするキット ...

スーパーフード日記

酒粕の甘酒はお酒を絞った後なので、少しアルコール分は残ります。 糖分も少ないので、甘酒にす ...

スーパーフード日記

  日本が誇るスーパーフードのひとつ甘酒 こうじ菌の発酵作用で100種類以上の栄 ...

スーパーフード日記

大豆や豆乳に含まれている「イソフラボン」は、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」に似た ...