その他

10倍膨張 チアシードは、水に浸すと数時間で 10倍程度に膨らんでゼリー状になるのが特徴で ...

大豆

大豆や豆乳に含まれている「イソフラボン」は、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」に似た ...

ココナッツオイル

脂肪酸には体にあまり良くない「飽和脂肪酸」と体に良い「不飽和脂肪酸」があります。 「飽和脂 ...

ココナッツオイル

2008年にアメリカの医学博士アリー・T・ニューポートさんが、 夫の認知症がココナッツオイ ...

ココナッツオイル

オイルでうがいをすることをオイルプリングと言います。 インド発祥のアーユルヴェーダという健 ...

ココナッツオイル

ココナッツオイルとは、ココヤシの成熟した果実からとれる油です。 果実の巨大な種子内部の胚乳 ...

スーパーフードとは?

「栄養のバランスが優れていて、普通の食品よりも栄養が多く含まれている食品」 といえば、イメ ...